SAYYIDINA ABU BAKR AS-SIDDIQ ZIKR

Sayyidina Abu Bakr Siddiq (May God be pleased with him) while speaking, would stop and say “La ilaha illallah” (There is no God but Allah) and then he would continue speaking so that he was always in zikr (remembrance of God).

Pas Anfas in Persian means to guard every breath. This zikr is done only in the heart and by using your breath.

The way to do this zikr is to think “La ilaha” (There is no god) when you breathe out and imagine everything other than God is leaving you. Then think “Illallah” (Only Allah) when you breathe in while putting great attention (zarb) on your heart (qalb). You should know that everything is temporary and only Allah is forever and focus on this in your heart. This will allow you to throw all your anxiety and worries away when you breathe out, and then focus on God who is the most Powerful when you breathe in.

The shuykukh of our Silsila (spiritual order) have recommended that a disciple should always be busy with this zikr. He or she should be doing this zikr while walking, sitting, sleeping and even while working at their job. This zikr of Pas Anfas Khafi should be maintained all the time so much, that it should not be left even for a moment.

Hazrat Khawaja Naqeebullah Shah (Qaddas Allahu Sirrahu) was a great Sufi saint and was the spiritual brother (peer bhai) of Shaykh Mohammad Khushhal QSA. They had great love for each other as they both had the same shaykh (spiritual guide), Hazrat Mohammad Hasan Shah QSA.

Hazrat Khawaja Naqeebullah Shah QSA advised that the best zikr to keep ignorance away is the zikr of La ilaha Illallah (There is no god but Allah). He advised that the zikr of Pas Anfas will keep bad thoughts away. He said that if a person wants presence of God (huzuri), he should not let even a moment go by in ignorance of God and he should maintain this zikr in every moment.

He said that if a person maintains the zikr of Pas Anfas in every moment, then the spiritual wealth from this zikr will make him a king. He said that the zikr of Pas Anfas is a very big treasure and in front of this zikr, everything else in the world will go silent.

Banda E Ajiz Hun Ya Rab Kar Meri Tawba Qabool,

Hazrat Shah Mohammad Hasan Sufiya O Beriya Ke Wasthey

O’Allah I’m just a helpless person so please accept my repentance,

For the sake of Hazrat Mohammad Hasan Shah QSA

Jum’ah Mubarak from Silsila - E - Aaliya Khushhaliya !!

(Ref: Yaadgaar-e-Jahangiri Ma Aaina-e-Jahangiri, pg. 39 / Chiragh-e-Abul Ulai, pg. 14)

پاس انفاس کا معنی فارسی میں یہ ہے کہ ہر سانس کی حفاظت کرنا اور اس کا طریقہ یہ ہے

جب سانس باہر آۓ تب ذاکر اپنی اور تمام کائنات

کی نفی کرے اور لا اله دل میں کہے

اور جب سانس اندر جاۓ تب الا الله کہ کر زور

سے قلب پر ضرب لگاۓ اس ذکر کو خفی ادا کرنا افضل ہے ذاکر ہمیشہ اس ذکر میں مشغول رہے

اس کے بارے میں مشاءخ نے کہا ہے کہ ذاکر کو چاہیے کہ بیٹھتے سوتے جاگتے اور ہر کام کرنے میں پاس انفاس کا ذکر جاری رکھے ایک دم بھی اس ذکر سے خالی نا رہے

حضرت خواجہ نقیب اللہ شاہ قدس اللہ سرہ العزیز جو بہت بڑے بزرگ گزرے ہیں

جو حضرت خواجہ محمد خوشحال قدس اللہ سرہ العزیز کے پیر بھائ تھے ان کی آپس میں بہت محبت تھی اور ان کے مرشد کا نام حضرت محمد حسن شاہ قدس اللہ سرہ العزیز ہے

حضرت نقیب اللہ شاہ صاحب نے فرمایا کہ ذکروں میں سے لا اله الا الله کا ذکر اختیار کرو تا کہ سالک دل کو برے خیالات سے ہٹا لے اور دل کی توجہ سے لا اله الا الله کے کلمہ کو بار بار ہر سانس میں کہے اس کو پاس انفاس کہتے ہیں ایک دم بھی غفلت میں نا جاۓ اگر تو حضوری چاہتا ہے تو لحظہ بہ لحظہ ذکر سے خالی نہیں رہنا چاہیے اگر تو پاس انفاس کا خیال رکھے گا تو اس خیال کی بدولت تجھے بادشاہی ملے گی ذکر پاس انفاس بے بہا خزانہ ہے جس کو تو ضائع کر رہا ہے ذکر کے سامنے باقی سب اشیاء خاموش ہو جاتی ہیں